2017的第一天
我決定在休息當中度過
睡到自然醒、想吃什麼就吃什麼
盡情把肚子塞爆的感覺真的好～爽～唷
看看喜歡的書跟影片。
躺著完全不想動，覺得好開心❤
新年大家有沒有對新的一年有很多的期待，但是是不是跟雪寶一樣常常年初想做的事一堆，年末又都發現想做的都沒辦法做完呢？
今天推薦給大家的是 TED 的影片，主題是用30天培養一個新習慣、新嘗試。我最喜歡這個影片的是用30去嘗試自己一直想做卻一直沒做的事。連續做30天至少給自己一個不要那麼有得失心，然後一個試試看拓展的機會。
Trying out 也是正向心理學裡重要的練習，如果有30天來嘗試一種的話，一年就可以嘗試12種新事物，我馬上就在想我今年的12件新嘗試是什麼了，敬請期待，嘻嘻
影片連結：
https://youtu.be/VxhynMlg6S4
新年大家一起努力做更好的自己💪
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